EVITE EXCESO EN FIESTAS NAVIDEÑAS

Los atracones, el alcohol, el chocolate y los dulces que ingerimos en la temporada navideña son el peor enemigo de la salud. Para protegernos de estos excesos aquí van algunas recomendaciones de los expertos. No haga dietas restrictivas antes de Navidad: El hacer dietas restrictivas solo logrará acumular deseos de comer y ansiedad que impedirá …

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