COMER SANO EN NAVIDAD SI ES POSIBLE

Para comer sano en esta navidad solo tienes que seguir estos sencillos consejos: En plato pequeño: Usa siempre un plato pequeño, de esta manera tu mente codificara el plato como lleno, así sea pequeño. De todo un poco: Cuando hay mucha comida, lo mejor es comer porciones pequeñas y no mucho de un solo alimento. …

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